Aportan vitaminas, minerales, carbohidratos, azúcares y fibra. Los dátiles son un alimento completo que aporta nutrientes esenciales: Vitaminas A, C y E, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3). Minerales: Potasio, magnesio, calcio, cobre, zinc, selenio, fósforo, calcio, hierro y sodio.
Valor equivale 100 gramos
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