Poroto

• Contienen carbohidratos de absorción lenta.
• Tienen un alto contenido en ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina.
• Aporta magnesio, potasio, zinc, calcio y fósforo.
• Es una gran fuente de fibra  (unos 17 gramos).

Valor  equivale a 1 Kilo