Castaña de caju

Algunas de los beneficios de las castañas de cajú son:

• Son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien.
• Tienen 0% de colesterol.
• Están llenas de nutrientes. ...
• Tienen vitamina E y B.
• Es una gran fuente de fibra.
• Fortalecen tus huesos gracias al magnesio.

Valor equivale a 100 gramos